Kinderyoga - ontdek je superkracht

Kinderyoga helpt om rust in hoofd en lijf te brengen

Kinderyoga’ van de bekendste kinderyogadocent Helen Purperhart helpt om kinderen hun superkracht te laten ontdekken. Door yoga ontdek je hoe je zelf in elkaar zit en hoe je lijf werkt. De verhalen van Pippi Langkous spelen een belangrijkere rol in dit boek en in de leefwereld van kinderen. Binnen opvoeding een prachtige gedachte om mee te neen. Pippi leeft bij de dag, in het nu en is creatief in haar oplossingen.

Steeds meer kinderen ervaren druk en stress door school en hun sociale omgeving. Hierdoor kunnen ze slecht slapen, zijn druk, onzeker of angstig. Bij volwassenen helpt yoga om rust in hoofd en lijf te brengen, dit werkt minstens zo goed bij kinderen! Kinderyoga wordt niet voor niets steeds populairder.

'Kinderyoga, ontdek je superkracht' is geschikt voor wat oudere kinderen om zelf te doen maar ook uitstekend geschikt voor ouders om samen met hun kinderen te doen en natuurlijk voor (yoga) docenten. Aan de hand van aansprekende teksten en duidelijke tekeningen kun je de oefeningen uitvoeren.

Helen Purperhart is kinderyogadocente. Vanuit haar twee grote passies spelen en yoga leidt zij kinderyogadocenten kindercoaches en yogateachers op. Daarnaast schrijft Helen Purperhart boeken, maakt zij CD's en kaartenboxen die in de yogapraktijk gebruikt kunnen worden.

Sacha zegt: Kinderyoga is niet de oplossing voor oorzaken van rust en onrust bij kinderen maar kan wel helpen ze te verminderen en inzicht te krijgen in eigen gevoelens en emoties waardoor het zelfgenezend vermogen van mens(enkinderen) in gang kan worden gezet. Bovendien helpt het kinderen te verbinden met zichzelf en anderen. Bij Yoga speelt ademhaling een belangrijke rol. Adem is een genezende factor als je deze goed gebruikt

.