Kinderademkaarten - Helen Purperhart

Denkt je kind veel? zijn er teveel gedachten? Een goede buikademhaling kan dit echt verhelpen

Kinderen leren spelenderwijs hun eigen ademhaling te onderzoeken. Door de oefeningen te doen ervaren kinderen hoe gedachten verdwijnen bij een juiste ademhaling in de buik en wat beweging, aanraking en zintuiglijke prikkels doen met het ritme van de adem, zonder die te sturen of te veranderen.

De ademspelletjes zijn leuk om te doen, herstellen de energiebalans en vergroten het concentratievermogen.
Op een juiste manier ademhalen zet kinderen (en zeker ook volwassenen) ook sterker in hun schoenen. Je voelt je krachtiger en bent je meer bewust van je lichaam. Je denken wordt minder. Je gaat als het ware uit je hoofd!
De kaarten zijn geschikt voor kinderen en volwassenen of om samen te doen.